7.3 km | 00:39:00 | 05:20/km日期: 2018-09-12 06:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 6754 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'13" / 04'51" / 05'18" / 05'38" / 05'23" / 05'31" / 05'29" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'23") | 1004 / 1004 | 175 / 109 |
| 2 | | 04'49" | 1005 / 2009 | 173 / 119 |
| 3 | | 05'16" (+00'27") | 1003 / 3013 | 170 / 110 |
| 4 | | 05'37" (+00'48") | 1002 / 4015 | 172 / 102 |
| 5 | | 05'23" (+00'34") | 1009 / 5025 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 6026 | 172 / 106 |
| 7 | | 05'29" (+00'40") | 1007 / 7033 | 172 / 105 |
| 8 | | 05'08" (+00'19") | 301 / 7334 | 170 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
307.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'51" | 00:10'04" |
| 3 | 05'18" | 00:15'22" |
| 4 | 05'38" | 00:21'00" |
| 5 | 05'23" | 00:26'23" |
| 6 | 05'31" | 00:31'54" |
| 7 | 05'29" | 00:37'23" |
| 7.3 | 05'22" | 00:39'00" |
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