鄭阿舜 2014/03/18 訓練日誌

鄭阿舜基隆
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鄭阿舜

10.4 km | 00:57:45 | 05:33/km

日期: 2014-03-18 22:34 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'12" / 05'14" / 05'22" / 05'25" / 05'18" / 05'28" / 05'36" / 05'42" / 05'40" / 05'46" / 07'56" /

3月累積里程 : 102.97 km

AND1 Downtime low 累積 : 864.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'14"	00:10'26"
3	05'22"	00:15'48"
4	05'25"	00:21'13"
5	05'18"	00:26'31"
6	05'28"	00:31'59"
7	05'36"	00:37'35"
8	05'42"	00:43'17"
9	05'40"	00:48'57"
10	05'46"	00:54'43"
10.4	07'56"	00:57'45"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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