四元 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

四元新竹
ID 6764

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10.0 km | 00:52:41 | 05:14/km

日期: 2014-03-25 20:50 - 地點: 教育大學 - 天氣: 不錯喔 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'32" / 05'07" / 05'07" / 05'15" / 05'16" / 05'14" / 05'14" / 05'30" / 05'17" / 04'35" / 13'10" /

3月累積里程 : 191.38 km

ASICS TJL417-3093 累積 : 1419.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

温, Dennis Guo 和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'07"	00:10'39"
3	05'07"	00:15'46"
4	05'15"	00:21'01"
5	05'16"	00:26'17"
6	05'14"	00:31'31"
7	05'14"	00:36'45"
8	05'30"	00:42'15"
9	05'17"	00:47'32"
10	04'35"	00:52'07"
10.0	13'10"	00:52'41"

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成績 : 01:07:05

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