10.4 km | 01:05:06 | 06:15/km日期: 2014-03-25 20:58 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'48" / 05'27" / 06'37" / 06'10" / 06'44" / 06'30" / 06'32" / 06'22" / 06'36" / 06'44" / 74'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'18") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'28" | 1017 / 2021 |
| 3 | | 06'37" (+01'09") | 1011 / 3032 |
| 4 | | 06'09" (+00'41") | 1006 / 4039 |
| 5 | | 06'44" (+01'16") | 1006 / 5045 |
| 6 | | 06'30" (+01'02") | 1005 / 6051 |
| 7 | | 06'30" (+01'02") | 1001 / 7052 |
| 8 | | 06'22" (+00'54") | 1001 / 8053 |
| 9 | | 06'35" (+01'07") | 1010 / 9064 |
| 10 | | 06'52" (+01'24") | 1009 / 10073 |
| 11 | | 01:10'23" (+04'55") | 406 / 10480 |
開始的時候沿著大排跑了兩次間歇，沒想到這麼消耗體力跟腿力，後來碰到團員要跟著跑，速度上不去，跑到5K以後才稍微恢復速度，這體力真糟糕。
然後跑完還忘了按停止=.=
3月累積里程 :
85.56 km 
Brooks Dyad 6 / 1100784E667 累積 :
899.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'27" | 00:12'15" |
| 3 | 06'37" | 00:18'52" |
| 4 | 06'10" | 00:25'02" |
| 5 | 06'44" | 00:31'46" |
| 6 | 06'30" | 00:38'16" |
| 7 | 06'32" | 00:44'48" |
| 8 | 06'22" | 00:51'10" |
| 9 | 06'36" | 00:57'46" |
| 10 | 06'44" | 01:04'30" |
| 10.4 | 74'34" | 01:33'44" |
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