4.0 km | 00:25:48 | 06:25/km日期: 2018-09-11 06:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 4634 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'45" / 06'42" / 05'59" / 06'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'48") | 1004 / 1004 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'40" (+00'44") | 1003 / 2007 | 176 / 84 |
| 3 | | 05'56" | 1005 / 3013 | 182 / 92 |
| 4 | | 06'14" (+00'18") | 1007 / 4020 | 183 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'42" | 00:13'27" |
| 3 | 05'59" | 00:19'26" |
| 4 | 06'17" | 00:25'43" |
| 4.0 | 05'14" | 00:25'48" |
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