8.0 km | 00:40:35 | 05:03/km日期: 2018-09-11 23:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'37" / 05'20" / 05'12" / 05'00" / 05'11" / 04'54" / 04'45" / 04'32" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'34" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'20" | 00:10'57" |
| 3 | 05'12" | 00:16'09" |
| 4 | 05'00" | 00:21'09" |
| 5 | 05'11" | 00:26'20" |
| 6 | 04'54" | 00:31'14" |
| 7 | 04'45" | 00:35'59" |
| 8 | 04'32" | 00:40'31" |
| 8.0 | 03'37" | 00:40'35" |
展開計圈分析
留言 
