7.0 km | 00:59:17 | 08:28/km日期: 2018-09-12 19:05 - 地點: 橋 - 天氣: 髒空氣 - 平均心率: 120 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'19" / 11'06" / 07'42" / 11'56" / 07'49" / 08'09" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+00'50") | 988 / 6988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
255.38 km 
Barefoot 累積 :
2209.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 11'06" | 00:19'25" |
| 3 | 07'42" | 00:27'07" |
| 4 | 11'56" | 00:39'03" |
| 5 | 07'49" | 00:46'52" |
| 6 | 08'09" | 00:55'01" |
| 7.0 | 08'32" | 01:03'28" |
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