4.1 km | 00:25:40 | 06:14/km日期: 2018-09-11 20:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'18" / 06'08" / 06'15" / 06'20" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'05") | 362 / 1362 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 2362 |
| 4 | | 06'10" (+00'01") | 384 / 2747 |
| 5 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 3747 |
| 6 | | 06'01" | 367 / 4115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'08" | 00:12'26" |
| 3 | 06'15" | 00:18'41" |
| 4 | 06'20" | 00:25'01" |
| 4.1 | 05'47" | 00:25'41" |
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