2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

屏東
ID 88068

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3.8 km | 00:36:46 | 09:39/km

日期: 2018-09-17 17:44 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 09'57" / 08'09" / 09'58" / 10'45" /

基本訓練

9月累積里程 : 31.04 km

愛迪達 109499212 累積 : 60.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jim Hsueh, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	08'09"	00:18'06"
3	09'58"	00:28'04"
3.8	10'49"	00:36'47"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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