7.3 km | 00:40:07 | 05:29/km日期: 2018-09-13 06:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 7034 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'39" / 05'16" / 05'16" / 05'55" / 05'30" / 05'31" / 05'26" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'24") | 1005 / 1005 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'14" | 1004 / 2010 | 173 / 109 |
| 3 | | 05'15" (+00'01") | 1001 / 3011 | 172 / 110 |
| 4 | | 05'52" (+00'38") | 1005 / 4017 | 179 / 94 |
| 5 | | 05'28" (+00'14") | 1004 / 5021 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'31" (+00'17") | 1007 / 6029 | 173 / 104 |
| 7 | | 05'23" (+00'09") | 1006 / 7035 | 172 / 107 |
| 8 | | 04'58" | 302 / 7337 | 174 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
307.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'16" | 00:10'55" |
| 3 | 05'16" | 00:16'11" |
| 4 | 05'55" | 00:22'06" |
| 5 | 05'30" | 00:27'36" |
| 6 | 05'31" | 00:33'07" |
| 7 | 05'26" | 00:38'33" |
| 7.3 | 05'11" | 00:40'07" |
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