半馬 | 01:54:16 | 05:15/km | 第8半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-03-23 |
| 成績 | 01:54:16 |
| 總名次 | 208 / 2738 |
| 分組名次 | 73 / 914 |
| 平均速度 | 05:15/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'14" | 00:51'28" |
| 00:26'14" (+01'00") |
| 00:26'59" (+01'45") | 00:52'39" (+01'11") |
| 00:25'40" (+00'26") |
|
日期: 2014-03-23 06:06 - 總爬升: 134 m - 地點: 鳳山官校 - 天氣: 太涼爽啦 - 平均心率: 153 - 卡路里: 12579 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
期待已久的跑三校，一開賽太興奮忘記打開XT計時，直到1公里才開始計，所以少了1公里。三校路跑真的是很特別的賽事，可以全心全意的跑，無須為有無車輛而擔心，非常過癮，路程也很有挑戰性，預計明年來跑全馬啦，只希望明年的餐盒能準時發，因有事要先離開所以肚子很餓的先走了,
>.<呵呵，唯一的遺憾。
賽前宣言: 衝囉……
賽後評分: like
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.13 km 
adidas adizero boston 4 m 累積 :
563.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'45" | 00:10'09" |
| 3 | 04'59" | 00:15'08" |
| 4 | 05'04" | 00:20'12" |
| 5 | 05'02" | 00:25'14" |
| 6 | 05'07" | 00:30'21" |
| 7 | 05'12" | 00:35'33" |
| 8 | 05'15" | 00:40'48" |
| 9 | 05'23" | 00:46'11" |
| 10 | 05'17" | 00:51'28" |
| 11 | 05'11" | 00:56'39" |
| 12 | 05'08" | 01:01'47" |
| 13 | 05'48" | 01:07'35" |
| 14 | 05'44" | 01:13'19" |
| 15 | 05'08" | 01:18'27" |
| 16 | 05'28" | 01:23'55" |
| 17 | 05'19" | 01:29'14" |
| 18 | 04'51" | 01:34'05" |
| 19 | 04'58" | 01:39'03" |
| 20 | 05'04" | 01:44'07" |
| 20.6 | 06'24" | 01:47'50" |
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