郭沛鈺 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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7.9 km | 00:55:20 | 07:01/km

日期: 2014-03-23 06:49 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%

Pace: 06'28" / 07'00" / 06'48" / 07'00" / 07'16" / 07'16" / 07'04" / 07'23" /

起來了! 就去緩和跑了一下!

3月累積里程 : 248.27 km

GPX 上傳 | 10 years ago

星星兒, 0 和其他 53 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'00"	00:13'28"
3	06'48"	00:20'16"
4	07'00"	00:27'16"
5	07'16"	00:34'32"
6	07'16"	00:41'48"
7	07'04"	00:48'52"
7.9	07'23"	00:55'20"

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成績 : 01:07:05

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