蕭正益 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正益彰化
ID 364742

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10.0 km | 01:05:03 | 06:29/km

日期: 2018-09-11 04:52 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 07'20" / 06'48" / 06'52" / 06'34" / 06'28" / 06'18" / 06'06" / 05'54" / 06'00" / 05'44" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+01'28")

999 / 999

2

06'54"

(14'08")

06'50" (+01'04")

1007 / 2006

3

06'52"

(21'00")

06'51" (+01'05")

1001 / 3008

4

06'34"

(27'34")

06'36" (+00'50")

994 / 4002

5

06'28"

(34'02")

06'25" (+00'39")

1005 / 5008

展開計圈分析

彰化

蕭正益

·

9月累積里程 : 226.11 km

Android - Sony H8296 上傳 | 6 years ago

黃國棟和楊子軒說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'48"	00:14'08"
3	06'52"	00:21'00"
4	06'34"	00:27'34"
5	06'28"	00:34'02"
6	06'18"	00:40'20"
7	06'06"	00:46'26"
8	05'54"	00:52'20"
9	06'00"	00:58'20"
10	05'44"	01:04'04"
10.0	08'20"	01:04'19"

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朋友動態

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