7.1 km | 01:26:26 | 12:08/km日期: 2018-09-15 15:32 - 平均心率: 107 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'46" / 07'15" / 06'53" / 08'25" / 10'56" / 12'37" / 28'49" / 24'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+04'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'36" (+05'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'49" (+21'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'56" (+17'04") | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'15" | 00:16'01" |
| 3 | 06'53" | 00:22'54" |
| 4 | 08'25" | 00:31'19" |
| 5 | 10'56" | 00:42'15" |
| 6 | 12'37" | 00:54'52" |
| 7 | 28'49" | 01:23'41" |
| 7.1 | 24'03" | 01:26'27" |
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