江俊良 2014/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

江俊良新北市
ID 18772

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8.1 km | 00:42:30 | 05:15/km

日期: 2014-03-14 21:55 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 57%

Pace: 06'24" / 05'21" / 05'38" / 05'10" / 05'00" / 04'59" / 04'51" / 04'50" / 03'52" /

3月累積里程 : 22.35 km

MIZUNO 8KN-31409 累積 : 257.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳文明, 蔡忠錦和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'21"	00:11'45"
3	05'38"	00:17'23"
4	05'10"	00:22'33"
5	05'00"	00:27'33"
6	04'59"	00:32'32"
7	04'51"	00:37'23"
8	04'50"	00:42'13"
8.1	03'45"	00:42'30"

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