20.1 km | 02:05:16 | 06:13/km日期: 2014-03-23 06:47 - 地點: 公道五路 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 77 - 卡路里: 1876 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 06'44" / 06'05" / 05'53" / 05'45" / 05'59" / 05'49" / 05'42" / 05'48" / 05'40" / 07'00" / 06'35" / 06'22" / 06'19" / 06'14" / 07'30" / 06'35" / 06'03" / 06'24" / 05'44" / 06'02" / 09'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
310.47 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
1389.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'05" | 00:12'49" |
| 3 | 05'53" | 00:18'42" |
| 4 | 05'45" | 00:24'27" |
| 5 | 05'59" | 00:30'26" |
| 6 | 05'49" | 00:36'15" |
| 7 | 05'42" | 00:41'57" |
| 8 | 05'48" | 00:47'45" |
| 9 | 05'40" | 00:53'25" |
| 10 | 07'00" | 01:00'25" |
| 11 | 06'35" | 01:07'00" |
| 12 | 06'22" | 01:13'22" |
| 13 | 06'19" | 01:19'41" |
| 14 | 06'14" | 01:25'55" |
| 15 | 07'30" | 01:33'25" |
| 16 | 06'35" | 01:40'00" |
| 17 | 06'03" | 01:46'03" |
| 18 | 06'24" | 01:52'27" |
| 19 | 05'44" | 01:58'11" |
| 20 | 06'02" | 02:04'13" |
| 20.1 | 09'54" | 02:05'16" |
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