5.0 km | 00:21:38 | 04:18/km日期: 2018-09-18 17:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'09" / 04'15" / 04'30" / 04'27" / 04'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'04") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'15" | 00:08'24" |
| 3 | 04'30" | 00:12'54" |
| 4 | 04'27" | 00:17'21" |
| 5 | 04'12" | 00:21'33" |
| 5.0 | 04'56" | 00:21'39" |
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