Joseph Lin 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Lin 屏東
ID 77872

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18.0 km | 01:32:47 | 05:09/km

日期: 2014-03-17 18:43 - 卡路里: 1182 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 05'32" / 05'04" / 05'04" / 05'12" / 05'16" / 05'04" / 05'08" / 05'00" / 05'08" / 05'04" / 05'08" / 05'04" / 05'04" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 05'15" /

3月累積里程 : 324.36 km

TCX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'04"	00:10'36"
3	05'04"	00:15'40"
4	05'12"	00:20'52"
5	05'16"	00:26'08"
6	05'04"	00:31'12"
7	05'08"	00:36'20"
8	05'00"	00:41'20"
9	05'08"	00:46'28"
10	05'04"	00:51'32"
11	05'08"	00:56'40"
12	05'04"	01:01'44"
13	05'04"	01:06'48"
14	05'08"	01:11'56"
15	05'08"	01:17'04"
16	05'08"	01:22'12"
17	05'08"	01:27'20"
18.0	05'15"	01:32'32"

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