6.9 km | 00:44:14 | 06:23/km日期: 2018-09-19 07:20 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'39" / 05'58" / 09'13" / 06'17" / 06'24" / 06'05" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'40") | 450 / 3450 |
| 5 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 4450 |
| 6 | | 06'39" (+00'40") | 450 / 4901 |
| 7 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 5901 |
| 8 | | 06'47" (+00'48") | 1000 / 6901 |
| 9 | | 11'46" (+05'47") | 19 / 6920 |
| 10 | | 19'15" (+13'16") | 4 / 6924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'58" | 00:12'37" |
| 3 | 09'13" | 00:21'50" |
| 4 | 06'17" | 00:28'07" |
| 5 | 06'24" | 00:34'31" |
| 6 | 06'05" | 00:40'36" |
| 6.9 | 07'03" | 00:47'08" |
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