彭冠瑋 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

彭冠瑋新竹
ID 39268

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2.7 km | 00:11:39 | 04:23/km

日期: 2014-03-29 17:48 - 天氣: 晴時多雲偶陣雨 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 04'59" / 05'00" / 02'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'10"

(02'10")

04'56"

438 / 438

2

02'22"

(04'32")

05'23" (+00'27")

438 / 876

3

02'27"

(06'59")

05'35" (+00'39")

438 / 1314

4

02'16"

(09'15")

05'10" (+00'14")

438 / 1753

5

02'13"

(11'28")

05'03" (+00'07")

438 / 2191

6

00'11"

(11'39")

00'25"

438 / 2629

新竹

彭冠瑋

·

今天的天氣很適合跑步，前15圈紀錄不見了，補跑5圈，紀錄一下！

3月累積里程 : 50.55 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Edwina, 陳圓圓和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'00"	00:09'59"
2.7	02'32"	00:11'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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