速力多之狼 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

速力多之狼高雄
ID 103014

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速力多之狼

10.8 km | 01:05:53 | 06:06/km

日期: 2014-03-26 21:29 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'17" / 05'39" / 05'49" / 05'39" / 04'43" / 04'52" / 05'28" / 05'20" / 05'09" / 05'20" / 05'45" / 07'20" /

3月累積里程 : 199.10 km

美津濃鬥陣藍巴萬!! 累積 : 792.1 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 10 years ago

Duke Cheng, 方國泉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'39"	00:11'56"
3	05'49"	00:17'45"
4	05'39"	00:23'24"
5	04'43"	00:28'07"
6	04'52"	00:32'59"
7	05'28"	00:38'27"
8	05'20"	00:43'47"
9	05'09"	00:48'56"
10	05'20"	00:54'16"
11	05'45"	01:00'01"
12.0	05'53"	01:05'53"

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朋友動態

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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