無聊英雄 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

無聊英雄香港
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7.5 km | 00:38:45 | 05:09/km

日期: 2014-03-27 16:25 - 地點: 機場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'19" / 05'08" / 04'54" / 04'50" / 04'56" / 04'46" / 05'30" / 06'41" /

3月累積里程 : 159.93 km

GPX 上傳 | 10 years ago

無聊英雄, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'08"	00:10'27"
3	04'54"	00:15'21"
4	04'50"	00:20'11"
5	04'56"	00:25'07"
6	04'46"	00:29'53"
7	05'30"	00:35'23"
7.5	06'41"	00:38'45"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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