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16.0 km | 01:42:31 | 06:24/km 日期: 2018-09-22 06:22 - 總爬升: 187 m - 地點: 雅潭神綠園道 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 157 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10) Pace: 06'41" / 06'28" / 06'35" / 07'34" / 06'05" / 06'11" / 06'20" / 06'25" / 06'20" / 06'02" / 27'14" / 08'20" / 07'12" / 07'55" / 07'25" / 06'16" / 06'40" /
· 留言 · 留言 腳傷休養一週後首次團練開跑,原本設定7分速度跑完,試跑3公里後狀況還OK,所以後面公里數有加快速度
9月累積里程 : 109.22 km TCX 上傳 | 6 years ago
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