10.0 km | 01:04:52 | 06:28/km日期: 2018-09-22 20:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 10'59" / 08'05" / 05'20" / 05'22" / 05'21" / 05'13" / 05'13" / 05'24" / 08'00" / 05'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+05'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+02'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'03" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
91.43 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 累積 :
327.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 08'05" | 00:19'04" |
| 3 | 05'20" | 00:24'24" |
| 4 | 05'22" | 00:29'46" |
| 5 | 05'21" | 00:35'07" |
| 6 | 05'13" | 00:40'20" |
| 7 | 05'13" | 00:45'33" |
| 8 | 05'24" | 00:50'57" |
| 9 | 08'00" | 00:58'57" |
| 10 | 05'53" | 01:04'50" |
| 10.0 | 05'38" | 01:04'53" |
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