10.6 km | 02:21:48 | 13:24/km日期: 2018-09-23 07:31 - 總爬升: 765 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'02" / 13'34" / 13'37" / 16'18" / 18'38" / 28'37" / 14'22" / 11'41" / 10'27" / 08'36" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" (+04'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'37" (+05'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'18" (+07'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'37" (+10'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'18" (+08'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'22" (+05'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'41" (+03'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'26" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'06" (+00'31") | 579 / 10579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 600.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 13'34" | 00:25'36" |
| 3 | 13'37" | 00:39'13" |
| 4 | 16'18" | 00:55'31" |
| 5 | 18'38" | 01:14'09" |
| 6 | 28'37" | 01:42'46" |
| 7 | 14'22" | 01:57'08" |
| 8 | 11'41" | 02:08'49" |
| 9 | 10'27" | 02:19'16" |
| 10 | 08'36" | 02:27'52" |
| 10.6 | 09'07" | 02:33'09" |
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