3.5 km | 00:29:29 | 08:25/km日期: 2018-09-29 17:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'46" / 07'43" / 07'56" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+04'05") | 504 / 3504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'43" | 00:14'29" |
| 3 | 07'56" | 00:22'25" |
| 3.5 | 11'48" | 00:28'22" |
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