13.0 km | 01:17:12 | 05:56/km日期: 2018-09-30 17:57 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 736 Cal - 總步數: 14156 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'49" / 06'07" / 06'00" / 06'21" / 05'55" / 06'01" / 06'02" / 05'52" / 05'55" / 06'01" / 05'29" / 05'23" / 05'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'16") | 5007 / 5007 | 183 / 87 |
| 2 | | 05'58" | 5001 / 10008 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'21" | 2997 / 13005 | 184 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
199.22 km 
翔走 累積 :
486.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'07" | 00:12'56" |
| 3 | 06'00" | 00:18'56" |
| 4 | 06'21" | 00:25'17" |
| 5 | 05'55" | 00:31'12" |
| 6 | 06'01" | 00:37'13" |
| 7 | 06'02" | 00:43'15" |
| 8 | 05'52" | 00:49'07" |
| 9 | 05'55" | 00:55'02" |
| 10 | 06'01" | 01:01'03" |
| 11 | 05'29" | 01:06'32" |
| 12 | 05'23" | 01:11'55" |
| 13 | 05'15" | 01:17'10" |
| 13.0 | -11'-54" | 01:17'12" |
留言 
