lozzhsin 2012/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

lozzhsin 高雄
ID 3896

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9.2 km | 00:50:08 | 05:28/km

日期: 2012-11-22 17:56 - 地點: 繞圈圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'28" / 05'37" / 05'30" / 05'28" / 05'30" / 05'30" / 05'29" / 05'22" / 05'23" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'59"

(19'59")

05'30"

3625 / 3625

2

19'59"

(39'58")

05'28"

3645 / 7270

11月累積里程 : 209.02 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1929.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

王奕程, 豐仔和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'37"	00:11'05"
3	05'30"	00:16'35"
4	05'28"	00:22'03"
5	05'30"	00:27'33"
6	05'30"	00:33'03"
7	05'29"	00:38'32"
8	05'22"	00:43'54"
9	05'23"	00:49'17"
9.2	05'39"	00:50'08"

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