5.3 km | 00:41:02 | 07:43/km日期: 2018-09-30 06:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'03" / 07'41" / 07'43" / 07'42" / 07'26" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'32") | 306 / 5306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
15.33 km 
Nike ZOOM PEGASUS 32 累積 :
680.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'41" | 00:15'44" |
| 3 | 07'43" | 00:23'27" |
| 4 | 07'42" | 00:31'09" |
| 5 | 07'26" | 00:38'35" |
| 5.3 | 07'59" | 00:41'02" |
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