6.4 km | 00:34:06 | 05:17/km日期: 2018-10-03 21:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'54" / 05'31" / 04'47" / 05'14" / 05'09" / 05'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'12") | 446 / 6446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'31" | 00:11'25" |
| 3 | 04'47" | 00:16'12" |
| 4 | 05'14" | 00:21'26" |
| 5 | 05'09" | 00:26'35" |
| 6 | 05'18" | 00:31'53" |
| 6.4 | 05'00" | 00:34'07" |
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