4.2 km | 00:41:52 | 09:56/km日期: 2018-10-01 20:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 5951 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 09'38" / 09'57" / 09'56" / 09'44" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'45" | 1002 / 1002 | 144 / 70 |
| 2 | | 10'03" (+00'18") | 1002 / 2004 | 141 / 70 |
| 3 | | 09'54" (+00'09") | 1006 / 3011 | 143 / 70 |
| 4 | | 09'47" (+00'02") | 1006 / 4017 | 143 / 71 |
| 5 | | 10'19" (+00'34") | 211 / 4228 | 118 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
32.63 km 
NIKE FLYKNIT 2015 AIRMAX 累積 :
84.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'57" | 00:19'35" |
| 3 | 09'56" | 00:29'31" |
| 4 | 09'44" | 00:39'15" |
| 4.2 | 12'22" | 00:41'52" |
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