10.0 km | 01:01:11 | 06:06/km日期: 2018-10-07 07:31 - 地點: 大竹～青埔 - 平均心率: 159 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'21" / 05'54" / 06'17" / 06'07" / 06'07" / 06'16" / 06'29" / 06'15" / 06'22" / 05'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.56 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 18 累積 :
1188.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'54" | 00:12'15" |
| 3 | 06'17" | 00:18'32" |
| 4 | 06'07" | 00:24'39" |
| 5 | 06'07" | 00:30'46" |
| 6 | 06'16" | 00:37'02" |
| 7 | 06'29" | 00:43'31" |
| 8 | 06'15" | 00:49'46" |
| 9 | 06'22" | 00:56'08" |
| 10 | 05'56" | 01:02'04" |
| 10.0 | 04'57" | 01:02'07" |
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