5.1 km | 00:57:39 | 11:17/km日期: 2018-10-14 07:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 8540 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'27" / 11'10" / 10'29" / 10'53" / 11'01" / 15'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'28" (+02'04") | 1005 / 1005 | 146 / 54 |
| 2 | | 11'18" (+00'54") | 1001 / 2006 | 142 / 61 |
| 3 | | 10'24" | 1000 / 3007 | 143 / 66 |
| 4 | | 11'00" (+00'36") | 1002 / 4009 | 143 / 63 |
| 5 | | 11'03" (+00'39") | 1004 / 5013 | 154 / 58 |
| 6 | | 11'47" (+01'23") | 104 / 5118 | 238 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 11'10" | 00:23'37" |
| 3 | 10'29" | 00:34'06" |
| 4 | 10'53" | 00:44'59" |
| 5 | 11'01" | 00:56'00" |
| 5.1 | 15'46" | 00:57'39" |
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