5.2 km | 00:30:42 | 05:57/km日期: 2018-10-08 20:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'38" / 06'01" / 05'54" / 05'55" / 05'28" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
361.96 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1105.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'01" | 00:12'39" |
| 3 | 05'54" | 00:18'33" |
| 4 | 05'55" | 00:24'28" |
| 5 | 05'28" | 00:29'56" |
| 5.1 | 05'13" | 00:30'43" |
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