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 |  10.4 km | 00:56:51 | 05:29/km日期: 2014-03-31 21:00 - 地點: 南湖國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% Pace: 06'04" / 05'29" / 05'28" / 05'47" / 05'56" / 05'33" / 05'22" / 05'13" / 05'20" / 04'46" / 05'16" / 速度放慢, 退乳酸, 鞋子是防水, 但鞋底實在太滑了. 看來這雙鞋如果雨天要跑只能跑在柏油路上. 3月累積里程 : 233.19 km  Asics GEL-TRAIL LAHAR 5 G-TX 累積 : 282.8 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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