Pei Ling Lin 2018/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Pei Ling Lin 南投
ID 86937

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5.4 km | 00:35:54 | 06:41/km

日期: 2018-10-09 17:20 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'00" / 07'14" / 06'49" / 06'29" / 06'46" / 00'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'54" (+01'22")

998 / 998

2

07'20"

(15'14")

07'16" (+00'44")

1009 / 2008

3

06'49"

(22'03")

06'49" (+00'17")

999 / 3007

4

06'36"

(28'39")

06'32"

1008 / 4016

5

06'39"

(35'18")

06'41" (+00'09")

994 / 5010

6

00'21"

(35'39")

05'50"

59 / 5070

10月累積里程 : 195.03 km

adidad Boston 7 w 累積 : 519.5 km

Android - HTC HTC_U-2u 上傳 | 6 years ago

李百信, Chin Tien Chan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'14"	00:15'14"
3	06'49"	00:22'03"
4	06'29"	00:28'32"
5	06'46"	00:35'18"
5.4	00'58"	00:35'39"

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