7.3 km | 00:48:02 | 06:33/km日期: 2018-10-10 16:31 - 地點: 山子頂公園 - 平均心率: 125 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 8788 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'19" / 06'02" / 05'56" / 05'59" / 05'41" / 05'57" / 06'10" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'47" (+04'04") | 1005 / 1005 | 214 / 47 |
| 2 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 2005 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1008 / 3014 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'52" (+00'09") | 1008 / 4022 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5023 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'52" (+00'09") | 1004 / 6028 | 175 / 96 |
| 7 | | 06'14" (+00'31") | 1006 / 7034 | 173 / 92 |
| 8 | | 07'03" (+01'20") | 328 / 7362 | 178 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 06'02" | 00:15'21" |
| 3 | 05'56" | 00:21'17" |
| 4 | 05'59" | 00:27'16" |
| 5 | 05'41" | 00:32'57" |
| 6 | 05'57" | 00:38'54" |
| 7 | 06'10" | 00:45'04" |
| 7.3 | 09'01" | 00:48'02" |
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