7.3 km | 00:38:27 | 05:16/km日期: 2014-04-03 17:38 - 平均心率: 90 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'47" / 05'22" / 05'17" / 05'10" / 05'06" / 05'01" / 05'04" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'46") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'23" (+00'24") | 1004 / 2016 |
| 3 | | 05'16" (+00'17") | 1002 / 3018 |
| 4 | | 05'09" (+00'10") | 1009 / 4027 |
| 5 | | 05'07" (+00'08") | 1007 / 5035 |
| 6 | | 04'59" | 1005 / 6041 |
| 7 | | 05'04" (+00'05") | 1003 / 7045 |
| 8 | | 04'47" | 302 / 7347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.04 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
2108.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'22" | 00:11'09" |
| 3 | 05'17" | 00:16'26" |
| 4 | 05'10" | 00:21'36" |
| 5 | 05'06" | 00:26'42" |
| 6 | 05'01" | 00:31'43" |
| 7 | 05'04" | 00:36'47" |
| 7.3 | 05'34" | 00:38'27" |
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