3.0 km | 00:16:07 | 05:17/km日期: 2018-10-09 17:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 02'29" / 05'02" / 05'23" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+04'19") | 46 / 3046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 343.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'29" | 00:02'29" |
| 2 | 05'02" | 00:07'31" |
| 3 | 05'23" | 00:12'54" |
| 3.0 | 09'16" | 00:13'20" |
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