林益輝(東瘋) 2014/04/02 訓練日誌

林益輝(東瘋) 台東
ID 7362

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林益輝(東瘋)

10.3 km | 00:59:45 | 05:47/km

日期: 2014-04-02 16:07 - 地點: 馬路上 - 天氣: go - 卡路里: 716 Cal

Pace: 05'55" / 06'04" / 05'48" / 05'48" / 05'50" / 05'43" / 05'45" / 05'46" / 05'47" / 05'35" / 05'14" /

中午喝了三罐，懶懶的。

4月累積里程 : 287.52 km

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阿寶, 功成成功和其他 40 人說推

留言

芳瑞喝三罐養樂多嗎？

2014-04-02 23:05 ·

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林益輝(東瘋) 芳瑞:是泡沫麥茶。^_^

2014-04-02 23:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'04"	00:11'59"
3	05'48"	00:17'47"
4	05'48"	00:23'35"
5	05'50"	00:29'25"
6	05'43"	00:35'08"
7	05'45"	00:40'53"
8	05'46"	00:46'39"
9	05'47"	00:52'26"
10	05'35"	00:58'01"
10.3	05'14"	00:59'45"

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