kui lee 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

kui lee 屏東
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16.0 km | 01:21:20 | 05:04/km

日期: 2014-04-02 15:18 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 1037 Cal

Pace: 05'32" / 05'28" / 05'39" / 05'16" / 05'14" / 05'03" / 05'05" / 05'05" / 05'07" / 05'15" / 07'41" / 04'58" / 05'01" / 05'18" / 05'19" / 587'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 179.74 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

尤志長, Teng Lee 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'28"	00:11'00"
3	05'39"	00:16'39"
4	05'16"	00:21'55"
5	05'14"	00:27'09"
6	05'03"	00:32'12"
7	05'05"	00:37'17"
8	05'05"	00:42'22"
9	05'07"	00:47'29"
10	05'15"	00:52'44"
11	07'41"	01:00'25"
12	04'58"	01:05'23"
13	05'01"	01:10'24"
14	05'18"	01:15'42"
15	05'19"	01:21'01"
16.0	04'38"	01:25'43"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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