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 |  8.6 km | 00:52:03 | 06:02/km日期: 2013-03-23 07:32 - 地點: Sg. Ara 檳城,馬來西亞 - 天氣: 晴 - 卡路里: 567 Cal Pace: 05'16" / 05'53" / 05'51" / 06'23" / 06'12" / 06'01" / 06'20" / 06'18" / 06'07" / 去年12月跑全馬受傷之後第一次練跑紀錄. 原本今天目標是跑15K, 跑到8K小腿有點抽痛馬上就停了,還是不要勉強比較好. 3月累積里程 : 8.62 km  Vibram Bikila 累積 : 31.9 kmXT 上傳 | 11 years ago
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