Even 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Even 台南
ID 231809

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4.9 km | 00:27:36 | 05:38/km

日期: 2018-10-20 04:51 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'40" / 05'32" / 01'42" / 04'22" / 05'58" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

04'39" (+01'36")

1166 / 1166

2

05'28"

(10'54")

04'30" (+01'27")

1211 / 2378

3

04'35"

(15'29")

03'03"

1500 / 3878

4

05'52"

(21'21")

05'49" (+02'46")

1007 / 4885

5

05'29"

(26'50")

06'14" (+03'11")

879 / 5764

10月累積里程 : 27.97 km

mizuno 型號累積 : 815.2 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'32"	00:10'12"
3	01'42"	00:11'54"
4	04'22"	00:16'16"
5	05'58"	00:22'14"
4.9	-41'-49"	00:26'50"

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