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杜偉誌
雲林
ID 237394
70 位追隨者
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杜偉誌
2000 m
|
00:59:14
|
02:57/100m
日期:
2018-10-22 09:41
-
卡路里:
473 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'25"
(01'25")
02'50" (+00'26")
31
116
2
01'23"
(02'48")
02'46" (+00'22")
32
115
3
01'23"
(04'11")
02'46" (+00'22")
32
115
4
01'24"
(05'35")
02'48" (+00'24")
32
116
5
01'27"
(07'02")
02'54" (+00'30")
31
118
展開計圈分析
6
01'27"
(08'29")
02'54" (+00'30")
30
117
7
01'25"
(09'54")
02'50" (+00'26")
30
115
8
01'26"
(11'20")
02'52" (+00'28")
30
116
9
01'31"
(12'51")
03'02" (+00'38")
30
121
10
01'20"
(14'11")
02'40" (+00'16")
29
109
11
01'23"
(15'34")
02'46" (+00'22")
32
115
12
01'25"
(16'59")
02'50" (+00'26")
33
118
13
01'26"
(18'25")
02'52" (+00'28")
31
117
14
01'27"
(19'52")
02'54" (+00'30")
31
118
15
01'28"
(21'20")
02'56" (+00'32")
30
118
16
01'26"
(22'46")
02'52" (+00'28")
30
116
17
01'34"
(24'20")
03'08" (+00'44")
30
124
18
01'30"
(25'50")
03'00" (+00'36")
30
120
19
01'33"
(27'23")
03'06" (+00'42")
30
123
20
01'33"
(28'56")
03'06" (+00'42")
30
123
21
01'33"
(30'29")
03'06" (+00'42")
30
123
22
01'24"
(31'53")
02'48" (+00'24")
29
113
23
01'29"
(33'22")
02'58" (+00'34")
32
121
24
01'18"
(34'40")
02'36" (+00'12")
30
108
25
01'34"
(36'14")
03'08" (+00'44")
34
128
26
01'26"
(37'40")
02'52" (+00'28")
31
117
27
01'31"
(39'11")
03'02" (+00'38")
32
123
28
01'31"
(40'42")
03'02" (+00'38")
31
122
29
01'37"
(42'19")
03'14" (+00'50")
33
130
30
01'37"
(43'56")
03'14" (+00'50")
32
129
31
01'36"
(45'32")
03'12" (+00'48")
33
129
32
01'37"
(47'09")
03'14" (+00'50")
30
127
33
01'40"
(48'49")
03'20" (+00'56")
30
130
34
01'44"
(50'33")
03'28" (+01'04")
30
134
35
01'37"
(52'10")
03'14" (+00'50")
29
126
36
01'32"
(53'42")
03'04" (+00'40")
29
121
37
01'33"
(55'15")
03'06" (+00'42")
30
123
38
01'22"
(56'37")
02'44" (+00'20")
32
114
39
01'12"
(57'49")
02'24"
33
105
40
01'12"
(59'01")
02'24"
37
109
效率 = 划手數 + 時間(秒)
10月累積里程 :
2.00 km
TCX 上傳
| 6 years ago
蕭國隆
,
Jason
和其他
17
人說推
·
留言
Gifo Lo
偉誌兄，謝謝誇讚，我只是為下個月作訓練啦，免得墜馬，哈哈😄
2018-10-23 11:03 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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2000 m | 00:59:14 | 02:57/100m
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