3.0 km | 00:14:50 | 04:55/km日期: 2018-10-14 18:33 - 平均心率: 174 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'52" / 05'01" / 04'51" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+06'47") | 6 / 3006 |
| 5 | | 10'35" (+05'45") | 2 / 3009 |
| 6 | | 11'49" (+06'59") | 0 / 3010 |
| 7 | | 09'26" (+04'36") | 2 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'01" | 00:09'53" |
| 3 | 04'51" | 00:14'44" |
| 3.0 | 10'24" | 00:14'52" |
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