5.6 km | 00:28:34 | 05:07/km日期: 2018-10-15 06:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 4998 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'29" / 05'10" / 05'12" / 05'09" / 04'59" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'35") | 1001 / 1001 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'08" (+00'14") | 1005 / 2006 | 175 / 110 |
| 3 | | 05'11" (+00'17") | 1002 / 3009 | 175 / 109 |
| 4 | | 05'09" (+00'15") | 1007 / 4016 | 175 / 110 |
| 5 | | 04'54" | 1004 / 5021 | 177 / 114 |
| 6 | | 04'32" | 565 / 5587 | 176 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
312.54 km 
Mizuno Sonic 累積 :
836.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'10" | 00:10'39" |
| 3 | 05'12" | 00:15'51" |
| 4 | 05'09" | 00:21'00" |
| 5 | 04'59" | 00:25'59" |
| 5.6 | 04'34" | 00:28'34" |
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