傳奇《跑不動》 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
ID 308614

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傳奇《跑不動》

7.6 km | 00:43:26 | 05:42/km

日期: 2018-10-18 17:16 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'37" / 05'31" / 05'26" / 05'30" / 05'44" / 05'51" / 05'44" / 05'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 163.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 艾斯《動魂》和其他 24 人說推

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觀看另 3 則留言

傳奇《跑不動》黑皮@榆
沒有啦！音樂節奏快了點。跑了3、4k就沒氣了。

2018-10-18 19:18 ·

1 個人推

David 晩安！舒心好眠^ ^

2018-10-19 00:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'31"	00:12'08"
3	05'26"	00:17'34"
4	05'30"	00:23'04"
5	05'44"	00:28'48"
6	05'51"	00:34'39"
7	05'44"	00:40'23"
7.6	05'24"	00:43'41"

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