10.0 km | 00:55:32 | 05:32/km日期: 2018-10-18 05:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'24" / 05'40" / 05'22" / 05'19" / 05'20" / 05'23" / 05'20" / 05'12" / 05'11" / 05'15" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+03'30") | 993 / 993 |
| 2 | | 05'40" (+01'46") | 999 / 1992 |
| 3 | | 05'21" (+01'27") | 1001 / 2993 |
| 4 | | 05'20" (+01'26") | 1000 / 3993 |
| 5 | | 05'19" (+01'25") | 999 / 4993 |
| 6 | | 05'22" (+01'28") | 1000 / 5993 |
| 7 | | 05'20" (+01'26") | 999 / 6992 |
| 8 | | 05'12" (+01'18") | 1002 / 7994 |
| 9 | | 05'10" (+01'16") | 997 / 8992 |
| 10 | | 05'17" (+01'23") | 996 / 9989 |
| 11 | | 03'54" | 29 / 10018 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
340.98 km 
MIZUNO IDATEN DYNA (White) 累積 :
1525.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 05'40" | 00:13'04" |
| 3 | 05'22" | 00:18'26" |
| 4 | 05'19" | 00:23'45" |
| 5 | 05'20" | 00:29'05" |
| 6 | 05'23" | 00:34'28" |
| 7 | 05'20" | 00:39'48" |
| 8 | 05'12" | 00:45'00" |
| 9 | 05'11" | 00:50'11" |
| 10 | 05'15" | 00:55'26" |
| 10.0 | 04'24" | 00:55'31" |
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