5.1 km | 00:55:42 | 10:52/km日期: 2018-10-23 17:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 07'27" / 07'59" / 13'32" / 12'56" / 12'30" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" (+06'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+05'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+05'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+04'59") | 122 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'59" | 00:15'26" |
| 3 | 13'32" | 00:28'58" |
| 4 | 12'56" | 00:41'54" |
| 5 | 12'30" | 00:54'24" |
| 5.1 | 12'30" | 00:55'56" |
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