6.0 km | 00:51:27 | 08:31/km日期: 2018-10-21 17:16 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1181 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'04" / 08'08" / 08'07" / 08'27" / 08'53" / 08'23" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+03'42") | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'08" | 00:17'12" |
| 3 | 08'07" | 00:25'19" |
| 4 | 08'27" | 00:33'46" |
| 5 | 08'53" | 00:42'39" |
| 6 | 08'23" | 00:51'02" |
| 6.0 | 11'33" | 00:51'27" |
Gordon sung 說推
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